IBU HAMIL SEHAT CEGAH DIABETES MELITUS GESTASIONAL

Sinopsis

Diabetes melitus gestasional merupakan salah satu komplikasi kehamilan yang dapat menimbulkan berbagai dampak bagi kesehatan ibu dan janin apabila tidak ditangani secara tepat. Oleh karena itu, diperlukan upaya promotif dan preventif melalui edukasi yang komprehensif mengenai faktor risiko, deteksi dini, pola makan sehat, aktivitas fisik, serta pemantauan kesehatan secara berkala selama kehamilan. Buku ini menyajikan berbagai materi yang disusun secara terpadu dan mudah dipahami, meliputi konsep dasar diabetes melitus gestasional, gizi seimbang bagi ibu hamil, aktivitas fisik dan senam kehamilan, terapi komplementer berupa yoga pada ibu hamil untuk meningkatkan kebugaran, menjaga kebugaran fisik dan mental, serta mendukung upaya pencegahan diabetes melitus gestasional, pemanfaatan pangan lokal bergizi, serta strategi pencegahan yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.