Judul Buku | : | Buku Saku Pola Hidup Sehat Bagi Lansia di New Era Covid-19 |
Penulis | : | Dra. Rita R. Pudyastuti, M.Kes |
ISBN | : | proses |
Jumlah Hal | : | viii + 65 halaman |
Ukuran | : | 10,5 x 14,8 cm |
Tahun Terbit | : | Mei, 2023 |
Harga | : | Rp. 35.000 |
Sinopsis
Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.Manfaat dari pola hidup sehat tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh supaya tidak mudah sakit. Caranya dengan memperhatikan segala aspek, mulai dari makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari, seperti olahraga.
Pemesanan Cepat:

Ulasan
Belum ada ulasan.